こんにちわ！Bodyshです(*´▽｀*)
慢性的な肩こりの原因のひとつ。くいしばりについてお話したいと思います。
肩こりにはいろんな原因がありますが、せっかくほぐしてもすぐ戻る。寝起き頭や肩が痛いという方！もしかしたら、睡眠時の食いしばりが原因かもしれません！
就寝時のくいしばりは自分では意識しても改善がむつかしいですが、原因としては、ストレスや緊張であると考えられているようです。
枕を低くしたり、横向きに寝ない、頬杖をつかないなどの対策も有効かと思います。
また、ストレスや緊張の緩和にもアロマテラピーはオススメです。
繰り返す肩コリには原因があります。
根本の改善は大切になりますので、ご参考になれば幸いです(*^^*)
Bodysh新宿本店の主なメニュー
全身アロマオイルリンパマッサージ
全身アロマオイルリンパマッサージは、ボディッシュ定番のコースで人気NO1！迷ったらこのメニューを選んでいただければ間違いなし！
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
痩身リンパマッサージ
ヒートマップで全身を温めながら身体の緩ませ、独自開発したデトックスオイルを使用し、セルライトを揉みだしながら捻ってつぶすトリートメントを行うコースです。
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
ドライヘッドスパ
無数にある頭皮のツボを刺激して血行を促します。頭皮を引き上げるようにほぐし、リフトアップ効果も。
自律神経バランスアップ漢方トリートメントコース
漢方ブレンドオイルとシアバターを使用し、自律神経に関わる経絡・ツボを刺激し全身のバランスを整えるコースです。季節によって疲れやすい、肩こり・頭痛・ストレスなど自律神経の乱れかなと感じている方にオススメのコースです。
