こんにちは！Bodyshです。
昨日は気持ちの良い晴れ間でしたが本日はどんより☁️
霧雨も降っていて肌寒いですね😰
本日は悩みＮｏ.1と言っても良い肩こり、首こりについてお話しします。
肩こり、首こりとは
首や肩などの筋肉が緊張して硬くなった状態や、張りや重だるさ痛みを感じる状態をいって、コリが酷くなると頭痛に繋がることも🥲
コリは筋肉の緊張によって血流が悪くなる事で起こります。
デスクワークなどによる猫背やスマホを使っているときの頭の前傾姿勢などの姿勢の悪さ、冷え、運動不足、ストレスなどによって首や肩の緊張状態が続くと血管が縮こまり血の流れが悪くなります。
それによって老廃物、疲労物質が体に溜まり、酸素も十分に運ばれなくなってこってきます。
この状態が酷くなると酸欠状態になった筋肉の中では痛みの物質が作られて痛みを感じるようになるのです。
肩こり、首こりにお勧めのアロマ精油
ローズマリー、レモングラス、ジュニパー、ユーカリ、ペパーミント、ラベンダー、サイプレス
腰痛持ちの方も同じく上記の精油がお勧めです！
ご自宅ではアロマバスはいかがでしょうか！
湯船にお好きな精油を4滴ほど垂らして混ぜるか、天然塩大さじ2杯に精油4.5滴を混ぜたバスソルトを入れて入浴します😄
肩までゆっくり浸かってお湯の中で辛いところを軽く揉んでマッサージするのも良いですね👌
ご自宅での日常ケアとお店でのしっかりケア両方出来たら最高です(^^)
Bodysh池袋東口駅前店の主なメニュー
全身アロマオイルリンパマッサージ
全身アロマオイルリンパマッサージは、ボディッシュ定番のコースで人気NO1！迷ったらこのメニューを選んでいただければ間違いなし！
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
痩身リンパマッサージ
ヒートマップで全身を温めながら身体の緩ませ、独自開発したデトックスオイルを使用し、セルライトを揉みだしながら捻ってつぶすトリートメントを行うコースです。
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
ドライヘッドスパ
無数にある頭皮のツボを刺激して血行を促します。頭皮を引き上げるようにほぐし、リフトアップ効果も。
自律神経バランスアップ漢方トリートメントコース
漢方ブレンドオイルとシアバターを使用し、自律神経に関わる経絡・ツボを刺激し全身のバランスを整えるコースです。季節によって疲れやすい、肩こり・頭痛・ストレスなど自律神経の乱れかなと感じている方にオススメのコースです。
Bodysh池袋東口駅前店は当日のご予約も可能です
Bodyshは全店予約制にさせていただいているのですが、意外とお客様から知られていないのが、「当日のご予約が可能」ということです。
アロマオイルリンパマッサージって「今日行きたい！」ということも多いのではないでしょうか。
そんな時には是非Bodyshをご利用下さい。Bodysh池袋東口駅前店は当日予約が可能です。
「まだどんなコースにしようか決まっていない」「この部位が疲れてるんだけど、どういうメニューを選択するのが良いのか分からない」という方は、予約センターにお電話でご相談いただければ嬉しいです。
アロマリンパリラクゼーションサロン Bodysh池袋東口駅前店
・完全個室でオールハンドトリートメント
・選べるアロマは13種類
ご予約は予約センターでも承ります。
03-5927-1844
